2010年7月22日木曜日

7月21日のレッスン:太極剣

水曜日の気功・瞑想クラスにも、新しく体験の方が
いらしてくださいました。

この日のレッスンは、猛暑で夏バテ気味の体を
内側から元気にするために、
「呼吸」に意識を向けて、ベーシックな“八段錦”(気功)
と“太極歩”をゆっくりと時間のかけて練習。

そして、なんと、最後にデュボワ先生の太極剣の
デモンストレーションを少しだけ見ることができました。

本邦初公開です(笑)。

この場にいた人は、超ラッキー♪




いよいよ7月31日は御岳山合宿ですね。
まだまだ、参加者募集中です♪

1日だけ参加の「わがままプラン」もありますので、
お気軽のお声がけください。


   【夏のプチ合宿詳細】




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