2010年6月20日日曜日

6月20日のレッスン

梅雨の合間の晴れた日曜日。
みなさま、お元気ですか?

今日も、新しくトライアルで2名の方がいらっしゃいました♪

今日のレッスンでは、軸足をしっかりとまっすぐ立てる、という
注意もいつものように出ましたが、それと当時に
「がんばりがちな人は、ともすると、動きに一生懸命なあまりに
息を止めていることが多いので、気をつけてくださいね。」
という指摘。

これは本当です。

ときどき、あまりにも忙しくて、焦っているときって
息を止めて仕事をしていることはありませんか?
あの状態と同じような感覚です。

呼吸を制するものは、体を制す

と誰が言ったかは知りませんが(笑)、
でも、本当に呼吸は全ての源として大切なもの。

ぜひ、普段から、意識して呼吸をていねいにしてみてください。
それだけで、ものの見方ががらっと分かると思います。

【文責 木村】


※今週は、下記コーナーはお休みします。
【太極拳はじめて物語:30代の女社長が太極拳をやっている理由】




夏のプチ合宿、まもなく詳細を発表します!
お楽しみに♪
日程は7月31日(土)&8月1日(日)です。





 

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